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Online Workouts

Corona hinterlässt seine Spuren. Nicht nur Krankheit und Tod, sondern auch einige Kilos Zuviel. Außerdem leidet die körperliche Kondition und damit sinkt die Einsatzfähigkeit, aber es steigt das Einsatzrisiko.

Um dem entgegenzuwirken, hat die Landesleiterin Susanne Kamencek mit Barbara Maier ein Trainingsprogramm speziell für ÖWR Mitglieder und deren Bedürfnisse ins Leben gerufen.

Barbara ist eine professionelle Fitnesstrainerin und hält ihre Kurse für die ÖWR derzeit mit „Zoom“ ab . Jeder Teilnehmer wird wie von einem Personal Trainer auf genaue Durchführung beobachtet, um so den besten und auch verletzungsfreien Übungsablauf zu garantieren.

Das Training in den eigenen vier Wänden macht enorm viel Spaß.

Das Erwachsenentraining findet Online Dienstag und Donnerstag statt, das Jugendtraining jeden Mittwoch.

MK

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